pondelok 23. júla 2012

Z môjho denníka IX.

Z môjho denníka

IX.

Kráľovstvo H

Perfektná ako S, kráľovná ako B


Je mi úžasne! Stúpam závratnou rýchlosťou. Presťahovala som sa na miesto, o ktorom sa mi ani nesnívalo, zoznámila som sa s ľuďmi, o ktorých sa mi ani nesnívalo a celkovo žijem život, o ktorom som vždy snívala.


Minulosť.

Je pre mňa úplne uzavretá kolónka. Veď kto by si aj spomenul na H z minulosti? Nikto. AVŠAK! Predsa existujú ľudia, ktorých som do tejto kolónky uzavrela spolu so starou H a im to vôbec nevadilo. Iste im vôbec nenapadlo, že tá podpriemerná, tlstá H v ošumelých šatách a s mastnými vlasmi by sa mohla stať kráľovnou. Stalo sa. A teraz sa chcú samozrejme vrátiť. A čo na to ja?
Lichotí mi to. A neskutočne mi to buduje pevné sebavedomie. Dostávať pochvaly, roztúžené/závistlivé pohľady a pozvania na akcie od ľudí, ktorí sa mi posmievali a premenili moju minulosť v peklo je pre mňa viac než príjemné. Ale nie som hlúpa. Už nikdy by som si ich k sebe nepustila bližšie. A zatiaľ čo ja budem stúpať, budem sa s radosťou pozerať ako padajú. S mojou pomocou.


N

Teraz, keď by som mohla mať všetko sa mi zdá nudný, podpriemerný a úplne plytký. Uvedomujem si, že mám aj na viac a moja šialená masochistická láska k nemu slabne. Som si viac než istá, že J ju veľmi rýchlo(a veľmi rád) nahradí.


Poddaný

Každá kráľovná má svojich poddaných a sama im udeľuje výsady. Preto som si aj ja začala okolo seba budovať "priateľov", dostatočne populárnych aby ku mne zapadli a dostatočne hlúpych aby som s nimi mohla manipulovať. Je len dobré mať poskokov.


Postava

Je to stále ten istý kolotoč. Vitáminy, voda, káva a samozrejme nekonečné obmedzovanie jedla. No nebudem klamať o tom, že už som na 49. Vôbec nie. Moja váha stále kolíše okolo 50 a nikdy sa nechce ustáliť. Cítim sa však dobre a objavila som čaro behu- len preto aby si všetci susedia všimli moje drahé športové outfity.



Nežite letom- žite leto :)

utorok 17. júla 2012

Módne trapasy

Módne trapasy

14 vecí, ktorým sa radšej vyhýbajte


1. Silonky v topánkach s otvorenými špičkami

Sandáliky a topánky s otvorenými špičkami sú letná obuv a silónové pančušky do nich rozhodne nepatria. A žiadne vyhováračky, že vám bude bez siloniek zima, alebo že Carrie Bradshaw by podobné detaily neriešila. Vy nie ste ikona štýlu,  neurčujete módne trendy a v podobnom prevedení by ste boli skôr na smiech a hanbu než na obdiv. Takže ak silonky, tak jedine do lodičiek!

2. Biele fľaky od antiperspirantu

Poznáte to. Dáte si čierne tričko, pod pazuchu nastriekate deodorant a výsledkom sú biele fľaky na odeve, na ktoré vás upozorní úprimná kolegyňa. Ale keďže predchádzať poteniu sa jednoducho musí, používajte antiperspiranty s označením „invisible“, alebo si pred odchodom z domu poriadne skontrolujte, či vám neostali na oblečení žiadne biele stopy.

3. Podprsenka s priesvitnými ramienkami

Ak má podprsenka priesvitné ramienka, neznamená to, že sú neviditeľné. Pod šaty a tričká bez ramienok patrí rovnaká podprsenka – bez ramienok. Ak sa vám na tele zosúva a necítite sa v nej komfortne, skúste špeciálne lepiace pásky, ktoré látku „prilepia“ k pokožke, alebo choďte do ulíc rovno „naostro“. Stále lepšia cesta než lesknúce sa umelohmotné ramienka, ktoré sa neesteticky zarývajú do ramien.

4. Rozmazaný a nedokonalý make-up

Čierné ospalky z make-upu (riešením je linka miesto ceruzy), make-up na bielej blúzke, polovične zmazaný rúž po obede či desiate. Na make-up vždy musíte dávať pozor, koľkokrát sa stane, že si make-up rozmažete, a ani o tom nemusíte vedieť. Vreckové zrkadielko bude vašim pomocníkom v núdzi.

5. Od topánok zafarbené pančucháče

Kožené topánky farbia, preto si vyberajte také, ktoré majú svetlý vnútrajšok a nezadarbia vám pančuchy. Nikdy neviete, kedy sa budete niekde vyzúvať. Stačí len, že vás priateľ pozve do čajovne alebo do štýlovej japonskej reštaurácie, kde sa musíte vyzuť a sedíte na zemi na krásnych mäkkých vankúšikoch. Zafarbené pančuchy budete len ťažko schovávať. Ženy pochopia, o čo ide. Ale muži? Tým sa ponožky od topánok nefarbia a asi vás preto budú podozrievať z nedostatočnej hygieny.

6. Trápna spodná bielizeň

Nikdy neviete, ako deň skončí a či sa práve nebudete musieť vyzliecť – je jedno, či u lekára alebo u milenca. Preto teraz hneď vyhoďte všetky nevkusné, párajúce sa a časom zašlé nohavičky aj podprsenky. Vždy noste len sady nohavičiek a podprsenky – nech vám farby a materiál krásne ladia. Budete mať omnoho lepší pocit, a ten je predsa pre každú ženu dôležitý.

7. Igelitka

Zabudnite na igelitky! Nielen, že nie sú ekologické, ale tiež dokonale ničia váš imidž. Keď do školy alebo práce nesiete viac materiálov alebo laptop, kúpte si k malej elegantnej kabelke ladiacu aktovku. Pokiaľ idete na nákup, môžete všetko zabaliť do pevných papierových tašiek – pozor ale na lacné papierové „vrecúška“, ktoré nič neunesú. Alebo si na nákupy zožeňte štýlovú látkovú tašku z plátna, konope alebo iného štýlového materiálu. A nech vám všetko farebne ladí!

8. Topánky a kabelka musia ladiť s oblečením

Dajte si pozor na módne doplnky. Je dôležité, aby všetky módne doplňky boli zladené s oblečením, ktoré máte práve na sebe. Pokiaľ si myslíte, že to nie je až také zásadné, mýlite sa. Nezladenými doplnkami skazíte celý dojem a skvelý outfit je nenávratne preč. Dnes už tiež neplatí, že čierne topánky a čierna kabelka sa hodia ku všetkému a nič „čiernou“ neskazíte. Trendy dnes velia ladiť oblečenie s doplnkami kontrastne, alebo odtieňmi „tón v tóne“.

9. Odrastené vlasy

Nie je nič horšieho, než pohľad na moderne oblečenú ženu, ktorá sa „pýši“ odrastajúcimi korienkami vlasov v pôvodnej farbe. Vlasy sú totiž, podobne ako kabelka, topánky alebo opasok, vašim módnym doplnkom, ktorý musí ladiť, byť „ako nový“ a hlavne svieži. Vlasy sú ozdobou každej ženy a je dôležité o sa o ne starať. Nielen, že zle nafarbenými vlasmi skazíte celý dojem, ale pokiaľ naviac budete skvele oblečená, každý si vaše „nepodarené“ vlasy všimne.

10. Pes v kabelke

Skutočne nešťastný módny výstrelok, ktorý doniesli dcérky bohatých podnikateľov. Plyšáčiky si vymenili za živé zvieratká, no nedokázali rozoznať rozdiel medzi nimi.
A tak namiesto radosti zo starostlivosti o ne, ich brali len ako ďalší doplnok k ich outfitu. Poznávacím znamením bolo ich nosenie v kabelke. Veď načo by mal predsa behať a dopriať si to, čo má najradšej?

11. Odhaľovanie

Našťastie v našich končinách to nie je taký problém ako v iných krajinách. No predsa to niektoré dámy vedia prestreliť. A teraz nejde len o tie z nás, ktoré sú odkázané na veľkosť XXL. Ide napríklad aj o štíhle dievčatá veselo kráčajúce v minisukni s nepeknou celulitídou. Vždy je dobré zachovať si trochu súdnosti a nebyť tak okoliu na posmech. Pre silnejšie dievčatá tiež platí pravidlo, že by sa nemali zbytočne zahaľovať do nadrozmerných vecí. Nájdite si vhodnú veľkosť a zbytočne to nepreháňajte.

12. Tenisky k sukniam

„Choroba“ starších ročníkov. Elegantná dlhšia sukňa a k tomu obyčajné, často už zodrané botasky. Veď treba prejsť celé mesto, tak si nebudú nohy trýzniť v lodičkách.
Ale prečo by museli? Kúpiť si môžu balerínky a iné topánky bez opätkov, ktoré im nespôsobia nepríjemné otlaky. Vkusné tenisky sa hodia iba k športovým minisukniam. Inak je to hotová katastrofa.

13. „Zbehnuté“ oblečenie

Ako sme spomínali, odhadnúť správnu veľkosť je veľmi dôležité. Môžete byť sexy kráska, no keď si na seba oblečiete mini tričko, z ktorého vám prsia idú každú chvíľku vyskočiť von alebo aspoň prasknúť slabé švy, všetko čaro je preč. Ešte horší prípad sú malé bedrové nohavice. Verím, že sa chcete popýšiť pekným zadočkom, no radšej ho prezentujte v kvalitnom úzkom strihu ako s poodhalenou čiarkou vzadu, ktorá pri zohnutí ukáže ešte viac, ako by ste chceli.

14. Viditeľné napodobeniny

Ako sú skomoleniny skutočných názvov značiek a smiešne úpravy ich symbolov. Nemôžu ich obviniť, že predávajú iba lacné verzie originálu a škodia tak tej konkrétnej firme a pokojne si môžu hrabať zisky do vlastných pokladničiek. Samozrejme, nie každý musí mať peniaze na drahý výrobok. Lenže v tom prípade by si radšej mohol kúpiť namiesto Adibosu so štyrmi pásikmi jednoduché čierne tričko a neukazovať okoliu svoju naivnosť.

Ako zostať opálená čo najdlhšie?

Ako zostať opálená čo najdlhšie?


Máte chuť na mrkvičku?

Betakarotén vás ochráni počas slnenia pred negatívnymi vplyvmi lúčov, je však aj známym antioxidantom. Čo vás ale bude zaujímať viac je, že sfarbuje pokožku do bronzova. Nájdete ho v mrkve, paradajkách, špenáte, cvikle a vajíčkach, ktoré je vhodné po dovolenke zaradiť do jedálnička. Dobrú službu vám spravia aj betakaroténové kapsule, tie zoženiete v každej lekárni či v drogérii.
Kým to teploty ešte dovoľujú, vystavujte sa slnečným lúčom každý deň aspoň na chvíľu. Nielen pre peknú farbu pokožky, ale aj kvôli zdraviu a dobrej nálade. Stačí aj dvadsať minút cez obed, aby ste telu vďaka slnečným lúčom dodali dennú dávku vitamínu D.

Varovanie: Fajčiari by sa mali betakaroténovým kapsulám vyhnúť kvôli väčšiemu riziku vzniku rakoviny.

Poctivá hydratácia

Opálená pokožka je síce krajšia, ale aj náchylnejšia na vysúšanie. Ak zanedbáte dostatočnú hydratáciu, nemožno sa čudovať, ak budete zoči-voči stáť postupnému šúpaniu kože a neestetickým šupinkám. Takýto proces sa dá už len ťažko zastaviť, preto myslite na pravidelnú hydratáciu každý deň. Telové mlieka by ste mali používať podľa typu pleti po každej sprche a kúpeli, na noc si môžete dopriať aj hutnejšie telové krémy s jojobovým alebo mandľovým olejom, zvlášť na lakte a kolená.
Spýtajte sa v drogérii aj na telové mlieka s betakaroténom, ktoré udržia pokožku čo najdlhšie opálenú. Sú jemne sfarbené a pleti dodajú zdravú farbu.


Stále málo?

Možno ste vybledli viac a betakaroténové mlieko už nestačí. Vtedy sa vám zídu známe telové mlieka, ktoré pokožku tónujú. Za štyri dni používania bude pokožka rovnako snedá, ako po niekoľkých návštevách solária. Mlieka ale treba rozotierať dôkladne, pretože inak hrozí, že si vyčaríte nepekné fľaky. Dávajte pozor najmä na lýtka a chodidlá, vnútornú stranu predlaktia, chrbty rúk a oblasť okolo očí. Po každom použití si ruky dobre umyte, nezabúdajte ani na vyčistenie šperkov (tie je najlepšie pred aplikáciou krému odložiť).


Malé kamufláže

Pri zvýraznení opálenia sa môžete spoľahnúť aj na kvalitnú dekoratívnu kozmetiku. Zlatisté a bronzové očné tiene, rozjasňovače pleti, medené rúže a samozrejme bronzer s trblietkami podčiarkne vaše opálenie. Nanášajte ich však striedmo, aby pleť pôsobila čo najprirodzenejšie.


pondelok 9. júla 2012

Inšpirácia- Kde ju hľadať?

Inšpirácia

Kde ju hľadať?


Občas sa mi stane že sa mi minú nápady, moje bytie zrazu prestane mať zmysel alebo sa jednoducho strašne nudím. Ponúkam vám pár vecí, ktoré ma inšpirujú, posúvajú vpred(chcem byť predsa tá najlepšia) a vždy pobavia.

Najlepšie filmy:

1. Sex and the City 1,2
2. Mean Girls 1,2
3. Wild Child
4. The Other Boleyn Girl
5. Cruel Intensions 1,2,3


Najlepšie seriály:

1. The Pretty Little Liars
2. Gossip Girl
3. The Vampire Diaries
4. The Tudors
5. The Secret Circle
6. Ugly Betty


Najlepšie knihy:

1. Gossip Girl séria
2. It Girl


A čo ty? Vlastné inšpirácie môžeš písať do komentára.

nedeľa 8. júla 2012

Ako si "vylepšiť postavu"


Ako si "vylepšiť postavu"

Pár jednoduchých trikov celebrít


1. Nos podpätky

Chceš mať nohy ako Gisele Bündchen? Zvykni si na vyššie podpätky. Pomôžu ti opticky predĺžiť nohy, zoštíhliť členky a tvoja chôdza bude viac sexy. Extra tip od H: Obuj si ich už hodinu pred odchodom ak v nich nevieš poriadne chodiť. Noha si hneď zvykne a zistíš, či ťa náhodou neotlačia. Nič nie je trápnejšie ako potkýnajúca a krivkajúca osoba na vysokých podpätkoch. 


2. Zohnaj si dobrú podprsenku

Prsia vyliezajúce všade možne mimo košíčky tvojej podprsenky nie sú nič príťažlivého- pôsobia dokonca veľmi lacno. Kúp si spodné prádlo, ktoré ti perfektne padne, ak máš malé prsia stav na push up efekt,  zvieracie vzory a čipku- chlapcom spadne čeľusť.

3. Vytieňuj si svoju tvár

Vykúzli si vystúpené lícne kosti ako má Kate Moss pomocou make-upu. Aplikuj blushner o niečo tmavší než tvoja pleť pod líčkami, na línií čeľusti a po stranách nosa. Potom popráš lícne kosti a koreň nosa rozjasňovačom. Tradá! Hviezdny look je tu! Nikdy to však neprehnaj, nie je sexy vypadať ako zmachlená Marfa z Mrázika.

4. Vlasy dozadu!

Vlnobitie v podobe veľkolepej hrivy je síce efektné, ale každopádne ťa zmohutnie. Ale ak si vlny vyčešeš nahor alebo stiahneš postranné vlasy dozadu, predĺži sa ti šija a hneď sa staneš pôvabnejšou(a energickejšou) osobou.


5. Maskuj sa

Okopíruj Victoriu Beckham alebo Paris Hilton a zaobstaraj si extra veľké slnečné okuliare. Zmenšia rysy tvojej tváre a budeš pôsobiť krehšie. Obľúbené sú taktiež aj wayfarerky a pilotky.


6. Ovešaj sa šperkami

Ak máš širšie ramená, nos nápadné náhrdelníky alebo dlhé retiazky. Pomôžu odlákať pozornosť od nedokonalých partií a dodajú tvojmu vzhľadu jemnosť.

  7. Opaľuj sa

Keď si opálená, cítíš sa viac sexy, to je jasné. Pod tmavou kožou všetky tie nedokonalosti pleti, žily, modriny, jazvy a celulitídu skoro nevidieť. Máš na to niekoľko spôsobov: opaľovanie, opaľovanie v soláriu alebo samoopaľovací krém. Tmavšia pokožka taktiež vyrysuje zvodné krivky a kontúry tvojho tela.

8. Zjednoť outfit

Topánky rovnakej farby ako tvoje slim nohavice ti sformujú siluetu. Zjednotené oblečenie do jednej farby ti zase trošku pridá na výške a zoštíhli tvoju postavu.

9. Splývaj

Vyhýbaj sa strečovým, elastickým látkam v partiách kde ti prečnievajú nejaké tie špeky. Miesto toho zvoľ splývavé, telu lichotivé materiály.

10. Stoj bokom

Fígeľ celebrít číslo jeden. Keď sa necháváš fotiť, natoč sa jedným ramenom k fotoaparátu, druhé nech je v pozadí a hoď očkom cez rameno. Na fotke budeš pôsobiť štíhlejšie než keby si stála čelom priamo k objektívu.

Before and after

Before and after 

celebrity fight

Nie sme v tom samé, aj celebrity na sebe tvrdo pracujú.

Kim Kardashian


Jennifer Hudson


Kelly Osbourne


Lindsay Lohan

  Nicole Richie


Drew Barrymore


Jessica Simpson


Kristin Cavallari


Lea Michele


Victoria Beckham


Amy Winehouse


Jablčný ocot


Jablčný ocot



Jablčný ocot brzdí chuť na jedlo, rozprúdi látkovú premenu a tak zvyšuje odbúravanie tukov. Ak k nemu pridáte zdravšiu stravu a viac pohybu, výsledky sa určite dostavia.


Čo je jablčný ocot?

Nápoj vzniká procesom kvasenia čerstvých pomliaždených jabĺk. Je možné vyrobiť si ho jednoducho aj doma, alebo kúpiť v obchode. Skutočne kvalitný ocot rozoznáte podľa jeho takmer zlatohnedastej farby a usadeniny na spodku fľaše.


Unikátny všeliek

 Jablčný ocot obsahuje hodnotné enzýmy vzniknuté v priebehu fermentácie a prírodné kyseliny, ktoré ničia v tele i v prijatej strave toxíny a nepriateľské baktérie. Dodáva telu potrebné minerály, hlavne draslík, vápnik, horčík, betakarotény, pektíny a kyselinu maleinovú potrebnú na dobré trávenie. Je známe, že jablčný ocot môže predísť hnačkám, pomáha pri bolestiach kĺbov, ďalej pomáha na kašeľ, astmu, ekzémy, koliky, poruchy zrážavosti krvi, únavu, bolesti hlavy, vysoký krvný tlak, nespavosť, odstraňuje bolesti svalov, pomáha udržiavať zdravú pokožku.
 Jablčný ocot podporuje látkovú premenu a zvyšuje schopnosť tvorby červených krviniek. Pozitívne vplýva na stimuláciu metabolizmu, ktorý odbúrava tuk, čím môže prispievať k znižovaniu telesnej hmotnosti. K tomu všetkému podporuje obličky, aby ľahšie odbúravali toxické látky. Priaznivé účinky má len kvalitný ocot z celých jabĺk, nie iba zo šupiek a jadrovníka.



Dôležitá je kvalita

Pretože iba naozaj kvalitný jablčný ocot spĺňa opísané účinky. Pri nákupe teda dbajte na to, aby bol vyrobený prirodzenou metódou, z biologicky hodnotných surovín, bez pridanie chemických konzervačných látok, nefiltrovaný a nepasterizovaný. Všetko musí byť uvedené na etikete. Bude síce drahší, zato však hodnotnejší a účinnejší.

Pomôcka: Potraste fľašou a podržte ju oproti svetlu. Ak pláva v octe veľa čiastočiek, obsahuje aj veľa vitamínov, minerálnych látok, stopových prvkov a jablčný pektín znižujúci hladinu cholesterolu. Čiastočky vznikajú pri lisovaní a neznižujú kvalitu výrobku. Práve naopak ...


Ako na to?

Pred každým jedlom rozmiešajte v pohári studenej vody asi 0,4 cl jablčného octu. Ak by vám nápoj robil zažívacie ťažkosti, znížte dávku octu na pol lyžičky a postupne množstvo zvyšujte, prípadne pridajte med. Ďalšou možnosťou sú tabletky s jablčným octom, ktoré dostanete kúpiť v lekárni. Keďže jablčný ocot môže po čase podráždiť žalúdok, odporúča sa urobiť si v užívaní prestávku. Pri kúre s jablčným octom vynechajte cukor, soľ, alkohol, sladené malinovky, olej len minimálne. Ideálne je piť neperlivú minerálku s nízkym obsahom sodíka. Mali by ste vypiť 2 až 3 litre minerálky, vždy polhodinu pred jedlom a hodinu po jedle. Okrem toho priebežne pite žihľavový čaj a čaj na prečistenie organizmu.




Domáci recept

Ak si chcete jablčný ocot vyrobiť doma, ponúkame vám recept. Jedno kilo jabĺk umyte, nastrúhajte spolu so šupkou a jadrovníkom najlepšie na umelom strúhadle, keďže nesmie prísť do styku s kovom kvôli zachovaniu všetkých výživných látok. Vložte do veľkého vysokého skleneného pohára, zalejte vodou tak, aby siahala asi 5 cm nad postrúhanú zmes. Prikryte viečkom a nechajte týždeň postáť na teplom mieste. Každý deň dvakrát premiešajte drevenou varechou.
Po týždni preceďte, opäť nalejte do sklenenej nádoby, prikryte a nechajte postáť 21 dní na tmavom mieste. Následne opäť preceďte cez čisté plátno, rozlejte do fliaš a uskladňujte v chladničke.


Extra tip od H:

Dodajte sviežosť aj svojej pleti!
Ak zmiešate jablčný ocot so studenou vodou v pomere 1:1 a zmes rozprašovačom nastriekate každý deň na tvár (pozor na oči!), získate napnutú pleť s krásnym ružovým nádychom.

sobota 7. júla 2012

Z môjho denníka VIII.

Z môjho denníka

VIII.

I am not a princess, you bitch!
I´m QUEEN

49,9 kg




Myslím že v živote som nezažila horúcejšie leto. Prežívam len vďaka veľkému množstvu chladenej vody a nízkotučným mrazeným jogurtom. Párkrát som skoro dokonca skončila na pohotovosti- je mi nevoľno každý horúci deň. Preto je dôležité stále piť, hlavne keď poriadne nejeme. 
Po tieto dni sa dokonca chladnička stala mojím najlepším priateľom- častokrát pevne zavriem oči, otvorím ju a nechám sa ovievať jej chladným vzduchom.
Občas sa mi ani nechce vychádzať von ale pomyslenie na chaty, stanovačky, flat a houseparty ma núti premôcť sa. Konečne som presne tá skvelá princezná H, možno som dokonca kráľovná H ale to ešte neznamená, že mi koruna na hlave aj zostane.



Konkurencia. Nenávidím to slovo. Slovo, ktoré ma núti byť neustále lepšou ale ma aj neustále deprimuje. Nanešťastie je vysoká- na to pamätajte.
Určite aj vy poznáte tie dievčatá, ktoré pre vás niekedy neznamenali ani len náznak hrozby pre ich mladučký vek alebo nedostatok vkusu. Boli to dievčatá, ktorým sme s úškrnom pridelili titul NULA. Ja ich poznám až príliš dobre. Zo zdesením si raz uvedomíte že práve vyrástli, spoznali čo je to make-up, sexy oblečenie, naučili sa chodiť vo vysokých podpätkoch a taktiež sa naučili využívať svoje (ledva vyvinuté) prednosti, ktorými úspešne lovia vo vašom revíre. A z obyčajných núl sa stala tvrdá konkurencia.



Veľmi dlho mi trvalo kým som prišla na to, že "verejné nepriateľstvo" spojené s "verejným ohováraním/ponižovaním" dokáže viac uškodiť mne ako im. Preto som objavila dokonale účinnú techniku, v ktorej sa príslovie "Priateľov si drž blízko, nepriateľov ešte bližšie" skvele uplatní. Videli ste film Mean Girls? Inšpirujte sa. Ak nie, tak vám ponúkam návod ako sa tých súk zbaviť- alebo aspoň ako im uškodiť:

1. Zoznám sa s ňou
Je to také jednoduché. Pochváľ jej oblečenie(aj keď je úplne otrasné) a potom ďalej rozvíjaj konverzáciu. Hraj milú, vtipnú a úprimnú, no nie príliš inteligentnú aby sa ona cítila navrchu.

2. Pridaj si ju na Facebooku
A to čo najskôr po nadviazaní konverzácie. Myslíš že odignoruje žiadosť keď si ju zahrnula toľkou chválou? Facebook je tá najdôležitejšia, najľahšia a najrýchlejšia cesta ako o nej získať informácie. Povinne jej daj like na dve-tri fotky a okomentuj ich len v superlatívoch. Stúpne jej ego a zároveň s ním aj jej sympatie k tebe. Po nejakom čase(aby si nevyzerala ako vtierka) jej okomentuj status, niekedy jej napíš a niekam ju pozvi(na kávu, party, niekde vonka, atď.)- vaše "priateľstvo" predsa nemôže byť len o Facebooku.
A ešte horúci tip: Má nejaké trápne fotky? Áno? Ihneď ich skopíruj a z novovytvoreného tajného účtu ich pošli do niekoľkých skupín spolu so štipľavým komentárom. Nezabudni jej taktiež poslať odkaz.

3. Získaj si jej dôveru
Keď už ste vonku, rozprávaj sa s ňou. Povedz jej niečo o sebe(vždy si však daj pozor čo jej povieš, lebo sa to môže obrátiť proti tebe) a začni pomaly a nenútene ťahať informácie z nej. Hlavne nezabudni- ľuďom sa rozväzuje jazyk hlavne pri alkohole, takže party je tá najlepšia akcia.

4. Udržuj tajomstvá a čakaj
Ste "kamarátky". Uznávaj ju a ber ju ako lídra, zbieraj informácie. Nikdy ich však nešír ďalej, čakaj na niečo vhodné, čo môžeš proti nej použiť. Správne načasovanie je polovica úspechu.

5. Veľké finále
Je len na tebe ako odpáliš bombu. Či to urobíš verejne a odhalíš sa(čo je síce účinný ale dosť riskantný spôsob, ktorý môže rozpútať vojnu) alebo anonymne(cez neznámy účet na Facebooku rozpošleš hromadnú správu všetkým jej priateľom). Hlavne neuver ilúzií vášho "kamarátstva"- nikdy nezabudni na dôvod, prečo ju neznášaš. Mohlo by sa ti to totiž nepekne vrátiť.


Divide and conquer!