Liar...
Táákže...končím s ABC! Pre mňa ako pre osobu s bipolárnou afektívnou poruchou (tak a je to vonku-som psychopatka) a trpiacou navyše aj ZP je táto metóda fatálna somarina. Od zajtra prechádzam na zdravší typ životosprávy. Áno, ja viem, že drísty o zdravej strave ste už počuli 1354731krát, ale ja som taký cheater (:D) už od narodenia a chystám sa upraviť si to. Čaj, voda, cvičenie, zelenina a bla bla. Budem sa snažiť každý deň byť v mínuse lebo to znamená chudnutie!! :3
Plány:
váženie raz do týždňa - pondelok ráno
cvičebný plán - nejaké challenges (30DS)
maximálne 500kcal
len zelenina (keď žiadna nebude, budem okusovať kvety v kvetináčoch :)
žiadny cukor
La la lááá...Keep going, ladies!
P.S: Sľubujem, že vás zajtra obehnem, ale mám veeeeľa školy.
P.P.S: Tento text ma dojal! Máme svoj cieľ, ideme za ním a nevzdáme sa!
--H
jj asi je fakt že ta dieta abc je ostra..:D ale podle mě ubytek na váze by byl úžasná za těch 50 dní...pořád přemýělím či ani či ne... ale samozřejmě zdravý způsob je lepší :)
OdpovedaťOdstrániť